Par Dayna Park
Halloween peut être une période amusante et excitante pour de nombreuses familles - avec des costumes, des bonbons, des décorations et l'excitation de la chasse aux bonbons. Mais pour les enfants souffrant d'hypersensibilité sensorielle, cette fête peut aussi être synonyme d'une vague d'images, de sons et d'attentes accablantes.
À l'Institut Strongest Families, nous comprenons à quel point il est important que chaque enfant se sente en sécurité, à l'aise et inclus. Si votre enfant souffre de troubles du traitement sensoriel, voici trois façons simples de rendre l'Halloween plus agréable pour tout le monde :
- Le confort du costume passe avant tout
Oubliez les coutures qui démangent, les tissus qui grattent ou les costumes trop épais. Choisissez plutôt des matières douces et respirantes que votre enfant aime déjà porter. Un pyjama sur le thème d'Halloween ou un sweat à capuche orange avec un visage de citrouille peuvent être d'excellentes alternatives aux costumes traditionnels.
Si votre enfant veut participer mais n'est pas sûr de lui, essayez de faire quelques petites "répétitions générales" avant le grand soir. La familiarité aide !
- La pratique rend prévisible
Les enfants souffrant de sensibilités sensorielles se sentent souvent plus en sécurité lorsqu'ils savent à quoi s'attendre. Envisagez de passer en revue les événements de la soirée à l'avance à l'aide d'un programme visuel, d'une liste de contrôle ou d'une simple explication sous forme de livre d'histoires : à quelle heure vous partirez, comment vous saluerez les voisins et ce qui se passera après chaque maison.
S'entraîner à dire "un bonbon ou une friandise" ou à sonner à la porte peut atténuer l'anxiété et aider votre enfant à se sentir mieux préparé et à maîtriser la situation.
- Modifier l'environnement pour répondre aux besoins de votre enfant
Les décorations bruyantes, la foule, les lumières clignotantes et les sons inattendus peuvent être trop importants. Planifiez votre itinéraire de chasse aux bonbons en début de soirée, lorsque c'est plus calme, ou évitez certaines maisons qui peuvent être trop stimulantes. Les casques antibruit peuvent changer la donne pour les enfants sensibles aux sons.
Et si les choses deviennent insurmontables, prévoyez un plan de secours - peut-être un coin calme à la maison avec sa couverture préférée, un jouet qui bouge ou un goûter où votre enfant peut faire une pause.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de "bonne" façon de fêter Halloween. Il n'y a pas de mal à renoncer à certaines traditions ou à inventer les vôtres. Que votre enfant se joigne à ses amis ou qu'il aide à distribuer des bonbons à la maison, l'essentiel est qu'il se sente soutenu, en sécurité et vu.
Si votre famille est confrontée à des défis tels que l'anxiété, les grandes émotions ou les troubles du comportement, l'Institut Strongest Families est là pour vous aider. Nos programmes primés, fondés sur des données probantes, sont conçus pour soutenir les parents et les enfants, dans le confort de votre propre maison.
Pour en savoir plus, consultez le site www.strongestfamilies.com